Last van...
Er kunnen veel redenen zijn waarom je een dieet wenst te volgen:
- je hebt overgewicht
- je voelt je niet goed in je vel
- het lukt je niet om die (paar) kilootjes er blijvend af
te krijgen - je kleding zit niet meer goed
- je vindt jezelf niet meer aantrekkelijk, waardoor je ook veel minder zelfzeker bent
- je koopt geen nieuwe kleding meer, want je vindt dat niets je nog goed staat
- je voelt je niet meer sexy
- je krijgt last van gezondheidsproblemen
- je vermijdt het in de spiegel te kijken
- het wordt moeilijk om tikkertje of een partijtje voetbal te spelen met de (klein)kinderen
- je bent het beu om eindeloos te vasten en nadien weer bij te komen
- de huisarts raadt je aan af te slanken
- je bent buiten adem als je de trap oploopt
- je wilt je energieker voelen
- je droomt er stiekem van bewonderende blikken te krijgen en te horen “Wat zie jij er goed uit!”
- …
Met dit dieet ga je op een gezonde en verantwoorde manier afslanken en je gezondheid verbeteren.
Het dieetprogramma wordt opgesteld aan de hand van jouw persoonlijke parameters. Jij bent uniek, dus ook jouw afslankprogramma moet uniek zijn!
Tijdens het dieet krijg je professionele begeleiding. Bij elk consult wordt er een lichaamsanalyse gedaan waarbij het gewicht, de verschillende soorten lichaamsvet, de spiermassa en de BMI gemeten worden. Deze metingen worden gedaan met een klinisch geteste impedantieweegschaal en is dus zeer betrouwbaar. Zo kan je ook zelf het goede verloop van het dieet volgen. Het is heel belangrijk dat – naast de afname van gewicht en lichaamsvet – de spiermassa behouden blijft (wat bij veel diëten niet het geval is).
Wanneer het gewenste resultaat bereikt is, wordt het dieet afgerond met een stabilisatieprogramma. In deze laatste fase van het dieet wordt geleidelijk aan weer alle voeding, die je tijdens het dieet diende te mijden, weer geïntroduceerd in het dagelijkse eetpatroon. Dit zorgt ervoor dat je het behaalde resultaat voor altijd kunt behouden.
